我深深体会到所谓的“台上三分钟，台下十年功”。
看到运动员非凡的表现， 尤其是体操，真令人赞叹不已。
看到他们那胜利表情， 我可体会得到， 他们感到欣慰，因为历年来的付出总算没白费， 辛苦为了光宗耀祖是值得的。
但，那些输了比赛的选手， 失落的表情很明显的浮现在脸上。
他们背负着国家与国人的期望，却令他们失望了。
对我来说，只要有体育精神的运动健将，有努力的，已是很棒的了。
因为他们都尽力了，他们能做到别人不可能的事，他们为了比赛付出了宝贵的时间与精力。
我很感激他们给我的讯息：
- 失败乃是成功之母，不要放弃，只要有尽力而为，你已经赢了。
- 凡是比赛或任何事，都要有定和平静， 事情必定事半功倍。
在这我要特别为我国马来西亚运动员打气，希望他们再接再厉，不负大众所望。加油！
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